市営中央体育館のトレーニングルーム |
土曜日は午前中、小鹿のチアリーディング教室の送り迎え。 90分は長い・・・・・・見て待ってるのも飽きるし・・・ 隣にトレーニングルームを発見 使用料 大人¥110!!! おおっ安っ!!! ということで、今日は娘のチア練習中に私も運動。 マシーンはこんなんです。 フィットネスでよく見るSenoh社のものでした。型はかなり古いけど。。。 これで背中を伸ばしたらめちゃ気持ちよかった~~~! お約束、腹筋用。 マシーンが古いので多少ガガガ・・・みたいに動くのはしょうがないです 使用料が安いので土曜の午前中は市民が利用しまくってます。 よって、有酸素運動系のマシーン(走ったり歩いたりするやつ)はなかなか空きません。。。 一応、混雑時には30分目安に・・・と書いてありますが。 なので、空いたら即使うべし!!! エアロバイク?や山登り系?の有酸素マシーンは比較的空いてます。 コインロッカー¥100リターン式があり、すぐ隣に更衣室があるので着替えもできます。 更衣室の奥にシャワー室もありますが故障中で水しか出ません 夏はいいですが・・・今の季節は風邪ひきそうなので止めときました。 でも、この値段は娘を待ってる間の暇つぶしにはピッタリ☆ |
by no-himi-na
| 2011-05-28 18:23
| 今治の過ごし方
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